Damar Sertliği

Damarlarımız elastik bir yapıdadırlar. Damrların içinde dolaşan kanın değişen hacmine karşılık kan basıncı değişiklik göstermez. Biraz tuzlu yediğimizde vücudumuzda tutulan fazla su miktarı tansiyon yüksekliği şeklinde bize yansımaz ve bizi rahatsız etmez. Bu konfor damarlarımızın esnekliği sayesindedir. Aksi takdirde şiddetli baş ağrıları ve zonklamalar bizi oldukça rahatsız ederdi.

Ancak bunlar ilerleyen yaşla beraber ortaya çıkan şikayetlerdir. 50 yıl sorunsuz geçen bir ömür daha sonra yavaş yavaş yerini bu şikayetlere bırakabilmektedir. Artık kan basıncı yani tansiyonumuz artabilmekte ve hayatı zorlaştırabilmektedir.

Peki bu yüksek tansiyon un sebebi ne olabilir? Kalbimiz daha mı fazla kan basıncı oluşturmaktadır?

Hayır sorun kalpte değil damarların yapısındadır. Sorun çocukluğumuzdan beri sürdürdüğümüz beslenme alışkanlığındadır.

40-50 yıl boyunca yediğimiz besinlerin yan maddeleri vücudumuzu dolaşan damarların duvarında birikmiş ve artık damarların esnekliğini sağlayan duvar kaslarının çalışmasını engelemiştir.

Bu tablo Damar Sertliği diye bilinen durumdur.

Geri dönüşü olmayan bu durumun sorumlusu ise yediğimiz yemekler ve içeriğindeki Kolesteroldür.